首页 -> 心理贴士 -> 学生 -青春之惑:被同学欺凌,我该怎么办?

青春之惑 3:被同学欺凌我该怎么办?


作者:赵丹(赋权型性教育高级讲师)

问题:

我初二,住校。室友经常大声聊天到深夜不睡,我以前都不敢说什么。昨晚她们又聊到很晚,我实在受不了了,请她们说话小声点。她们只停了几分钟,又开始说还故意更大声。今早我上完卫生间出来,就看到我的床上都是水,我气得边哭边说她们太过分了,她们中就有一个上来把我推倒在湿的床上,扯我的裤子用脚蹬我的下身。其他几个也上来打我,还对我吐口水,然后她们砸砸门就去上课了。我真想死,我该怎么办?

回答:

非常同情你的遭遇!你一定非常痛苦、非常气愤,气头上有想死的念头可以理解,不过,我知道你更热爱生命!因为你还在主动寻找办法寻求帮助。你没有做错什么,一定要让这些做了错事的、欺凌你的人受到惩罚。

人与人之间理应和平共处、相互尊重,更何况是难得的同学之缘。她们的欺凌行为,侵犯了你的合法权益,应该受到法律的惩罚。建议你马上报警。

不知你的伤情如何?报警后,最好立即通知父母来学校,通知班主任老师来宿舍,一同在现场等待警察。警察看过现场,做过记录后,记得让父母带你去做一个伤情鉴定,最好还有校方代表陪同前往。

如果看不出外伤或者伤情轻微不足以定罪,你一定要找到最能帮助你的人,父母或某个关系好的亲戚、长辈,班主任老师或者其他老师,与打人者的家长交涉,要求她们公开道歉,赔偿你的物质、精神损失。

她们的行为很难得到你的原谅,你也不必须原谅她们,建议你申请换一个宿舍。假如学校的处理不公平,没有让欺凌者受到应有惩罚,你可反映到教育局、或起诉学校未尽到监护责任,还可联系媒体曝光。

如果因此有人说你“给学校抹黑”之类的话,请记住,你没有做错任何事,给学校抹黑的是施暴的同学和不公正处理的老师、校长以及因此攻击你的人,不是你。

如果觉得压力过大,可以选择转学到其他学校。

如果不想转学或者没办法转学,我们需要加强我们的自身能量,来避免再次受到欺凌。或许,可以尝试以下方法:

1.努力结交朋友。无论在校园里还是社会上,都是多个朋友多个帮手多条出路。主动打招呼、真诚助人是不错的交友方法。交友范围不局限于同班同学,学长、老师、长辈都有可能成为你的朋友。

2.发挥自己的特长。无论自己有哪方面的优势,都去加强。成为一个独特的、有优势的人,更容易获得老师关注、同学拥戴。

3.寻求专业人士帮助。遭遇欺凌,会让人变得不自信,有时还会怪责自己,以为是自己哪里不好不对,时间长了影响心理健康。建议找心理咨询师帮助疏导情绪、调整认知、优化行为。

祝你早日走出这个创伤,成为更加勇敢、坚强、阳光的人!  


友情链接:   百度     淄博五中     淄博教育    

首页 |  中心简介   |  指导教师风采   |  活动展示   |  值班安排   |  心理贴士   |  留言板   |  视频资源  
版权所有:淄博市校外未成年人心理健康教育辅导站 Copyright ©2010-2014 , Inc. All Rights Reserved 鲁ICP备05055377号-2
建议使用1024*768分辨率浏览
后台管理 鲁公网安备 37030302000025号