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加强学生心理疏导 为延期开学减压

——辅导站教师参加淄博市中小学生心理防护支持小组,为广大中小学生提供心理防护支持服务

新冠肺炎疫情来势汹汹,不仅威胁着人民生命安全,更带来了强烈的心理冲击。为更好地帮助学生做好抗疫期间心理防护,市教育局从全市中小学心理健康教育骨干教师中招募了部分志愿者,组成淄博市中小学生心理防护支持小组,为广大中小学生提供心理防护支持服务。

淄博市中小学生心理防护支持小组由市教育局相关科室负责人担任召集人,共设在线值班组、心理咨询组、专家支持组等三个专业组。三个工作组通过线上服务,对有需要的学生和家长提供必要的心理防护支持服务。

淄博市中小学生心理防护支持小组成员 马静:在线值班组由区心理教研员王瑶等13名老师组成,负责QQ在线值班,接待在线寻求支持的家长和学生并做好登记预约工作;心理咨询组由市红十字心理救援队队长孙晓琳等13名老师组成,负责在线为来访者提供情绪疏导与心理支持,进行筛查并做出必要转介;专家支持组由来自山东理工大学和市妇幼保健医院的王素霞、阎加民两位老师组成,负责为在线值班和咨询老师提供专业支持与指导,并适时为他们提供心理疏导以避免替代性创伤。

     淄博市中小学生心理防护支持小组属于公益性质服务,主要为受疫情影响,不十分急迫心理支持的全市中小学生提供心理援助,不属于常规心理咨询,也非危机干预支持。工作小组自从开展网络心理辅导以来,多次组织线上交流、学习,制定和落实值班安排、工作步骤等,为疫情防控期间义务心理辅导工作提供了坚实的专业与制度保障。

淄博市中小学生心理防护支持小组成员 成国萍:从汇总情况看,每天的心理辅导人次并不多,主要集中在网课开课前,学生及家长对学生假期时间管理、学业复习等方面的焦虑和担心。这与我市整体疫情防控工作比较到位有直接关系,也与我市中小学校正常开设《心理健康辅导课》有很大关系。同时,志愿者们也积极录制心理微课,有面向家长的“益家微课”、面向学生的“战疫心助力”系列微课,通过各微信工作平台推送给广大中小学生。

心理专家介绍,受疫情影响,学生居家学习,容易产生焦虑和恐慌,而做到以下几点,能够有效避免这两种情绪的出现。


1.保持规律作息,增强体质,加强居家体育锻炼。
2.从官方渠道了解疫情信息,注意控制关注时间。
3.学会管理情绪,通过健身、阅读、观影、做美食等方式适当转移注意力。
4.多一些正面思考,疫情期间增加了亲子沟通和交流的机会。
5.保持与家长、同学、朋友的沟通和交流,获得更多的社会支持。



      守望健康,你我同行,淄博市心理防护支持小组力求在防控新冠肺炎疫情的特殊时期带给全市的中小学生们一份温暖和助力。心理在线支持时间是:每周一至周六8:30~12:00、14:00~18:00。学生可以通过QQ:1959684093进行登记预约。心理专家将会尽最大努力帮助学生解决困扰。


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